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反身而誠,樂莫大焉

2024-02-20

尊敬的各位老師,親愛的同學們:


大家新年好!


日月其邁,歲律更新。農歷新年的歡聲笑語還在耳邊回響,我們就帶著親朋好友的祝福、懷揣對新學期的憧憬回到了深中校園?;赝^去一年,全體深中人精誠團結、砥礪前行,碩果累累——


2023,一馬當先。學校在高考成績、國際升學、學科競賽、科創競賽、藝體教育、服務社會等方面均成效顯著、亮點紛呈:3月,遠程教育幫扶啟動;7月,清華大學2023年首封本科生錄取通知書花落深中;8月,深中數理高中、深中光明科學城學校、深中大鵬學校順利啟航;12月,學校入選北京大學“博雅人才共育基地(2024-2026)”四星級學校(為本輪最高星級),第二次榮登《“宜?!背鰢魧W中學排行榜》全國第二。學科競賽方面,數理化生信五大學科成績創歷史新高,全省第一,全國前列:113人獲全國一等獎,42人入選省隊,23人獲全國金牌,9人入選國家集訓隊,2人獲國際金牌。值得一提的是,深中代表隊第三次獲中國國際“互聯網+”大學生創新創業大賽萌芽賽道全國總決賽金獎,競技體育實現新突破——網球、羽毛球均獲全國亞軍。


過去一年的步伐,我們走得堅定有力、神采奕奕,深中的每一位師生,都是學校的驕傲和自豪。在充滿希望的新春伊始,我圍繞“反身而誠,樂莫大焉”和大家談幾點感悟?!胺瓷矶\,樂莫大焉”出自《孟子·盡心上》,中國古代哲學家認為“誠”代表著“心理合一”的至高之境,即達到真、善、美和諧統一之理想;人通過反思自省可以“求其放心”而至“誠”,即“反身而誠”,沒有比這更快樂的事了。


反思,是智慧的起點。經過上學期的學習,同學們不論是剛剛進入體驗多彩深中生活的高一年級,還是分科后精進學業的高二年級,亦或是集中備戰高考的高三年級,一定經歷過順境的“如魚得水”,也一定體驗過逆境的“步履維艱”,但不論身處何境,我們都需要常常反思自省。


處于逆境,需要自省,就是通過不斷反思審視遇到的問題,對癥下藥、解決問題,避免小過失發展成大麻煩。有時候,我們在困境中會陷入精神內耗,就是一種內向的、無意義的、惡性循環的心理消耗。舉一個典型的例子,精神內耗就像在你的精神世界里有兩個“小人兒”,一個“想卷又卷不動”,一個“想躺又躺不平”,他們總會吵得不可開交,不斷相互拉扯。在這個過程中,你感到痛苦、焦慮、煩躁,你的心理資源一點點被消耗,做事也躊躇不前、優柔寡斷,進而導致能力增長的停滯,從而引發更加嚴重的內耗,并陷入惡性循環。而反思自省是建設性的、螺旋上升的過程,通過反思,我們對自己所處的境遇進行全面理性地分析,分析自身能力,列出優勢和劣勢;分析外部環境,列出機遇與挑戰。例如,上學期的期末考試,很多同學的物理考得不理想,大家千萬不要過度難過和自責,而是要在心情平復后冷靜分析:一方面分析“外部環境”,這次試題出得過難是導致大部分同學沒考好的一個重要因素,多年來我一直強調,老師一定要根據學生每個階段的學情“因材施考”,把握好難度水平,但是出題這件事確實是“知易行難”,同時作為相對被動的應試者,大家也要做好應對將來各種考試的各種難度試題的心理準備和實力準備;另一方面,同學們要分析“自身能力”,同樣一份試卷,肯定還是有同學考的比較好,自己和他們相比差距在哪里,是物理概念沒有理解透徹,或者是物理定律沒有掌握好,還是數學功力不夠等,同時也要看到自己做的好的部分,一定不要妄自菲薄,不要自暴自棄。在遇到困難時,通過類似這樣的全面分析,并在此基礎上積極尋求解決方案,就能一步步實現自我完善、自我超越,從而變得更加強大,并進入到自我驅動的“自來卷”良性循環。


處于順境,更要時刻不忘反思。唐代杜荀鶴有一首名為《涇溪》的哲理詩,詩云:“涇溪石險人兢慎,終歲不聞傾覆人。卻是平流無石處,時時聞說有沉淪?!币馑际钦f,人們在臨近險灘時一般都會謹慎行駛,平安渡過;而在水面平穩時,由于疏忽大意而常?!俺翜S”。事實上,在看似的“順境”中,矛盾的發展變化一刻也不會停息,正如波瀾不驚的海面下也隱藏著很多暗礁險灘。對于個人來說,越是在身處順境之時,越要保持謙虛謹慎、不驕不躁,不可頭腦發熱、自滿疏忽。對于社會來講,同樣如此。法國社會學家皮埃爾·布迪厄說:“我們得自于社會的許多偏見,常讓我們對外界事物缺乏反思性認識。個人的社會認同、社會現實與學術法則等,均讓我們在認識外在現象、事務上非常遲鈍?!币虼?,我們只有不斷自省,才能看透現象背后的本質,發現潛在的風險,及時封堵“千里之堤的蟻穴”,才能循序漸進,行穩致遠。


親愛的同學們,新的一年,新的起點。大家在新年一定又雄心勃勃地立下很多flag,但目標的設定如果不是基于對過去的反思,對自己的省察,那么目標的實現大概率只能化為泡影。蘇格拉底曾說:“未經審視的人生,是不值得過的?!比藗円肷畹糜幸饬x、有價值,就應該時常對自己的內心,以及自己生活在其中的世界和生活本身進行審視和思考。


時序更替,攜夢前行,希望你們在新的學期堅持“吾日三省吾身”,“見賢思齊焉,見不賢而內自省也”,在逆境中不屈不撓,在順境中居安思危,在反思自省中不斷完善自我、超越自我,去實現屬于我們每個人的“2024,凌云壯志”!


謝謝大家!


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